A palavra mandala vem do sânscrito e significa círculo, uma forma geométrica carregada de significados e muita energia. É uma manifestação simbólica da psique humana. Inúmeros exemplos de mandalas são encontrados na natureza, desde a organização das flores até a do sistema solar. Utilizados em escolas européias há mais de 20 anos, os desenhos centralizados mostraram-se extremamente eficazes ao acalmar crianças muito inquietas, melhorar os estados depressivos e atenuar choques emocionais.
Apropriadas para todas as idades, as mandalas têm uma eficácia dupla; por um lado, restabelecem e conservam a ordem psíquica e, por outro, a lembrança do centro, sempre presente, auxilia no reequilibrio dinâmico.
Pintar uma mandala é uma boa forma de alinhar mente e corpo. Por meio delas podemos relaxar mais, deixando nosso astral um pouco mais colorido!
Destaque: Muito utilizadas nas práticas hindus e budistas, mandalas são diagramas concêntricos que representam a vida e o universo. O ato de colori-las proporciona o reequilíbrio espiritual e emocional, trabalha a autoestima e exercita a criatividade.
Método terapêutico: A mandala trabalha aspectos emocionais e psíquicos, proporcionando bem-estar, paz interior e conforto em situações de estresse. É ideal para momentos de grande ansiedade. Além disso, estimula a criatividade.
Cresce o número de interessados: aumenta a cada dia o número de interessados pela cultura da mandala. Cada vez mais gente procura rotas alternativas para se livrar da pressão do dia a dia. As milenares terapias e filosofias orientais ensinam o ser humano a enxergar o mundo de forma harmônica.
A mandala pode ser uma saída para uma vida caótica.
Pode ser utilizada como material didático para educadores (professores de arte, por exemplo) e como instrumento terapêutico para profissionais da saúde (psicólogos, terapeutas ocupacionais), etc.
Para todas as idades, sem restrições: colorir mandalas é uma atividade universal.
É recomendável para qualquer idade: crianças, adultos e idosos.
Tamanho Livro: 23,5 cm X 23,5 cm X 1 cm.
